quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Desafio,últimos dias! (batismo da banda)


Numa mensagem anterior pedia a colaboração de todos com sugestões de nomes para "batizar" aqui a banda.

Recebi algumas sugestões, que agradeço, e muito.

Mas como isso foi há muitos "posts" (17 de Janeiro) lanço o repto: deixem aqui as vossas sugestões (sim, sei que tenho mais leitores), até ao dia 6. Após isso elegerei o nome.

Acho que a menina de silicone que abraça o meu estomago precisa mesmo de ser chamada por um nome menos frio!

Nomes já sugeridos:

Anónimo:

Banda Drástica

Anónimo:

Papa Tudo

MM

Bandex

Cody:
Pipoca Gulosa

E para se "inspirarem" cá fica uma foto da dita cuja.

Bjs
Maria




Era quem te desse...


Argggggghhhhh!!

Estou furiosa! E comigo mesma, que ainda é mais triste e parvo!

Sou mesmo totó!

Sei que não posso comer pão fresco.

Mas o que fiz, sem pensar?

Peguei num pedaço de pão de forma e comi, como antes.

Resultado: fiquei mal disposta e ao arrumar umas coisas numa gaveta dá-me um ataque de tosse tal que... Foi por milímetros que não vomitei para dentro da dita cuja.

Ai, M! Era quem te desse dois sopapos bem dados!

Esta "cena" do meu chip cerebral nunca, ou quase nunca, se lembrar que o meu estomago tem uma banda, é lixado.

 

 Sem dúvida que a maior dificuldade que tenho sentido!

 

 

 

se tristeza matasse

Se tristeza matasse...

Hoje entrei nas salas de aula a cantarolar e a brincar. Disseram os pintainhos: "ena que alegria!"

pois...ainda bem que consegui disfarçar.

Sinto que a minha vida está num impasse; odeio esta solidão e há decisões a tomar que me assustam (ou talvez não...)


hoje sinto-me trsite e sózinha.

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Aventuras culinárias I


O Dr. Sérgio e a Dra. Ana mandaram-me comer "molinho" até Domingo, porque apertei a banda.

Então hoje, como estou e meio desconsolada por qualquer coisa diferente (hoje até comi, como almoço, um "pratalhão" de sopinha) vou-me aventurar a fazer uma espécie de omelete com carne picada, ou qualquer coisa do género.

Cozinhar não é, de todo, o meu forte... É mais comer (é e será sempre...)

Comprei um pouco de carne que pedi para picar e vou ver o que invento. Depois partilho, se me apetecer, o resultado final.

Nota: sei que não é um jantar pouco calórico, mas antes que faça mais asneiras mais vale fazer algo mais gostoso... Sei bem como sou.

noticias de uma banda regalada:
   mnahmmm ficou bom,mas ficou a real mixórdia!
consigo ficar cheia ,mas com fome... nao entendo!

terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

À descoberta dos batidos



Até à operação os batidos de fruta com leite eram algo impensável.

Não que não gostasse, mas porque ou vomitava de seguida ou ganhava uma azia daquelas.

Parece-me que, tal como a azia que desapareceu, lá com o fim da hérnia, também a minha intolerância ao binómio fruta e leite parece que já é história do passado. Afinal o fim desta hérnia ainda tem mais vantagens!

Comecei então a experimentar. O primeiro foi de pera rocha e agora um delicioso de morangos (lindos, que estavam na mercearia a olhar para mim e a sorrir, como se não houvesse amanhã!)

Estou deliciada a beber um que fiz na liquidificadora que ganhei de presente da minha sogra, no meu aniversário.

Entretanto estou é a ter algumas dificuldades a engolir, porque há um "trânsito" entre a boca e o estomago. Ar e comida não têm sabido conviver bem. Mas isto deve passar, tal como da outra vez.

Novidades


Hoje fui à consulta com o Dr. António Sérgio e com a Dra. Ana Rocha.

Como sempre o Dr. AS é impecável. Transmite uma calma e uma certeza quase paternal que me aquece a alma e me faz sentir mais confiante.

E lá foi mais um aperto na banda que ainda não tem nome ( ainda se aceitam sugestões), o segundo. E desta vez correu bem. Bebi água, de seguida e correu bem. Fez-me tão bem falar consigo, DR. AS!

 


Depois veio a consulta com a Dra. Ana. Partilhei, tirei dúvidas, desabafei. Foi importante e ainda bem que esta equipa consegue ser tão próxima e disponível.

 

Obrigada por tudo, Dr. António Sérgio e Dra. Ana Rocha!

 

Agora nova etapa! Apesar dos meus medos hoje sai mais confiante da CUF.

 

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

4 canais...

Decidi que quero acaba com o contrato da Zon.

Com tão pouco dinheiro a entrar e com tantas surpresas há que cortar a direito,sem dó nem piedade.

 Vou deixar de ter net,telefone,tv cabo... tem de ser. Nao dá para arcar com tanta despesa.

Este blog terá os dias contados...para já "gasto" os ultimos cartuchos.



Merda de solidão.

Menu semanal II

Esta semana é mais complicado estabelecer um menu semanal pois amanhã devo apertar a  banda e não sei que indicações vou ter,por parte do Dr António Sérgio e Ana Rocha.
 
Mas vou insistir na sopa,fruta e no comer devagar.

domingo, 24 de fevereiro de 2013

LOL!

:)

tinta na mona I e II


O meu cabelo é aquela coisinha irritante que tenho por cima da tola!

Mas mesmo irritante! Seco nas pontas, oleoso na raiz. Não é esticado nem encaracolado, tem umas quebras parvas e cresce como se não houvesse amanhã.


Para não falar de que herdei, mais uma vez, um dos podres da família: quase todo branco, há muitos anos.

Pois, pinta, estão a pensar. E pensam muitíssimo bem. Pinto, mas como cresce depressa eu consigo o impossível: um dia (se não for antes) após a pintadela lá estão as pontas brancas a aparecerem e ao fim de dois dias já tenho três centímetros de cabelo branco. e só oiço os catraios: pintaram-lhe mal o cabelo! Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Pois é, nem sempre foi assim, de repente começou esta cena e até já experimentei cortar o cabelo em diferentes fases da lua (ao que uma criatura chega!)

Rios de dinheiro em cabeleireiras, romarias e afins. Nada.

Ontem comprei produtos de cabeleireira e estou a atacar o cabelo branco, em casa, pois estou farta de gastar imenso dinheiro na cabeleireira ou em tinta temporária, que é caríssima. A aminha ideia é ir tentando remendar, de três em três dias…. A coisa ou corre bem ou corto o cabelo pequenino e deixo as brancas à vista de todos… (ai o cabelo crescerá bem devagar, só para me irritar)

 Estou com a tinta na mona e a rezar p que esta cena saia bem!
God help me!


Tinta na mona- parte II

Tirei a tinta,lavei a cabeça e estou a mirar e remirar ... arranquei uns quantos fios que não apanharam tinta e a ver o que faço com uma parte que ,ou não coloquei tinta,ou tirei-a sem querer antes do tempo. Para primeira vez nem está mau de todo,mas já percebi que, como o meu maior problema é à frente acao por empapar aquela zona de tinta( como fazem na cabeleireira). Claro que depois na lavagem não sai esse "empapado" e parece que tenho uma boina na mona... a ver se não esmoreço e aprimoro a técnica. Tentei esticar o cabelo,mas confesso pouca,ou nenhuma, paciência para estas "cenas de gaja" e para o barulho do secador. Bem, a ver vamos o que os meus maiores criticos ne dirão amanha,sim,porque eles não se calam,mesmo!
Raios , aquele pedaço de branco está a dar cabo de mim!

 

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Hidroginástica!

E hoje lá regressei à hidro,aproveitando a promoção do continente.
 
 
A prof matou-me ou eu estou mesmo muito enferrujada!
 
 
Soube mesmo bem!

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Diário alimentar - 20 de fevereiro


Bem...isto hoje foi cá uma aventura!

Não tive tempo para tomar o pequeno-almoço (o costume) Dei uma aula na expectativa de ir ao bar beber a minha meia de leite e o meu pão tostado. Pois, mas o pior é que tinha uma vigilância a um teste intermédio e não tive tempo de comer.

Resumindo: durante o teste intermédio, para além do barulho dos cérebros a laborar ouvia-se o meu estomago: Braaaaauuuuuuuu!

Lindo (para depois ter descoberto que nem sequer devia ter á estado. enfim)

Era já meio-dia menos um quarto e na sala de aula que comi tostas e leite. Claro que pelas 13h00 não tinha fome, pois... Comi a sopa! (yeah!)

 

Depois pelas 15h00 bebi um sumo de laranja natural e as 16h00 e picos um chá e um pão.

16h00: leite e pão (pois eu como "BUÉ" pão...depois queixo-me que engordo. mas sinceramente que raio como se não for pão? o meu amado pão...)

 
Mas como tenho mais olhos que barriga e o lanchinho estava-me a saber pela vida acabei por vomitar um pouco. Não é vomitar: regurgitar é o termo certo.

Hmmm vamos ver como corre a noite!

Enjoos

Desde domingo que tenho muitos enjoos,como já tinha referido num "post" anterior.


Mandei um mail ao Dr. António Sérgio e a resposta veio passado pouco tempo.


 Tenho de começar a tomar o Motilium antes das refeições. (mais uma despesa :(  bolas! )

Farta da solidão

 Sinto-me mesmo em baixo e super enjoada. (excluida a possibilidade de gravidez)

Desde domingo que um enjoo estupido me acompanha todo o dia,principalmente uma hora depois de comer. Sinto-me em baixo. sempre quiz ter um dia livre.

 Agora que o tenho sinto-me miseravel. porque o tempo livre é bom quando se tem alguém com quem partilhar. Agora assim, sozinha? ffffff

Hoje foi um dia produtivo porque me obriguei a  fazer pequenas tarefas que vou adiando,mas foi um dia de solidão completa.

 Valeu-me a conversa com  a S, pelo chat do facebook. de resto, dia triste e solitário. Farta desta merda toda. Farta de estar longe de ti,R!

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Hidroginástica


Finalmente vou começar a fazer alguma atividade física, para além da caminhada que comecei hoje.
Vou começar com a hidroginástica e, aos poucos, vou introduzindo outras modalidades.
Não consegui começar mais cedo, apesar de querer e ser aconselhada a isso.
Mas parece que acontece sempre alguma coisa que me impede de ir.
Hoje foi o jogo do FCP no Estádio do Dragão que me impediu de ir.
5º Feira vou! Saudades de uma boa aula de hidroginástica!
(em principio vou fazer três vezes por semana)
 


Dois meses


Faz hoje dois meses que fui operada e perdi 8 quilos.

 

Para mim é pouco, mas compreendo que isto é um processo com altos e baixos e difícil e que, nem sempre, conseguimos atingir os nossos objetivos.

 

 Fiquei a dois quilos do meu (apenas meu) objetivo para os dois meses.

 

 

Paciência. Fico feliz e dou graças por estes oito quilos.

 

 Nunca teria conseguido perder tanto e com tanta qualidade, em tão pouco tempo, com outros métodos.

 

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

regurgitando...mais olhos que barriga


Sábado de manhã tive formação.

Quando cheguei a casa, cheia de sono (porque ainda nao tinha recuperado da visita de estudo), chateada, porque me tentaram espetar uma facada nas costas, e com uma moleza enoooorme, aceitei o convite do R para almoçar fora.

Fomos a um restaurantezinho simpático perto de casa.

Foi bom, é sempre bom almoçar contigo, R!

Mas, mais uma vez tive mais olhos que barriga, o chip interno desnorteou-se e como consequência regurgitei comida.

Sim, regurgitei. Assim, no meio do nada e depois de tossicar um pouco.

Foi muito embaraçoso. Até porque as pessoas que estavam na mesa ao lado de certeza que se aperceberam e calaram-se perante aquilo. Disfarcei o mais que pude e disse, vezes sem conta: entalei-me, entalei-me.

Se já estava com a telha...

Preciso de uma banda para a tola, está visto.

Fiquei incomodada com aquilo. Não ando bem. não me sinto bem.
O dr António Sérgio respondeu ao mail dos meus desabafos dizendo qe tenho de visitar a equipa... pois.

Menu semanal I

 
Como perdi o norte, outra vez, tenho de começar a sistematizar as refeições para não me perder.
devia comer só sopa à noite, mas para mim a noite é mais difícil de suportar (e eu odeio sopa). Portanto decidi que vou almoçar sopa e à noite como uma refeição "sólida" para ser mais fácil resistir a muitas coisas que a solidão nos proporciona.
Assim:
Segunda- feira
Almoço: Sopa e fruta
Jantar: carne picada com tomate e massa. (uma espécie de bolonhesa às três pancadas)

comi frango assado. Nao comi a sopa.... estamos bem,estamos!:( 
Terça-feira
Almoço: sopa e fruta
Jantar: frango com arroz de tomate
 Jantei o definido,mas o almoço...nem por isso.

Quarta-feira
Almoço: Almoço na escola


Jantar: Salmão grelhado
Quinta-feira
Almoço: Sopa e fruta
Jantar: frango com arroz de tomate (como tenho congelado frango para duas refeições, cozinho-o na terça e dá para duas refeições)
 
Sexta- feira
Almoço: Na escola
Jantar: Dourada assada com batata
 
Para Sábado e Domingo, como ainda não temos definido para onde vamos (o meu pai faz anos, tenho ação de formação, etc.) ainda não defini o que vou fazer. Também deixo à criatividade do R, que gosta de cozinhar.
 


domingo, 17 de fevereiro de 2013

To do list IV



Como a semana passada foi atípica e nem to do list fiz (fiz to do lists parciais e "temáticas") volto à "rotina".

Herança das semanas anteriores:

-Pagar assinatura MJP

-Tratar da nova atividade em que me vou envolver.

- Iniciar caminhadas diárias ( comecei hoje, dia 19. fiz uma pequena caminhada. vou começar por um percurso pequeno e aumentando gradualmente)

- Tratar da inscrição e mudança de centro de saúde

- Água e luz: revisão de contratos

 

Para esta semana:
 

- Regar plantas  Feito

- Lavar a casinha do Tico e do Teco Feito

- Lavar aquário do peixinho Frederico Feito

- Marcar consulta com o médico de clinica geral

- Arrumar o meu escritório e o quarto das “trapalhadas”

- Ecoponto e lixo Feito

- Tentar fazer um inventário da despensa e produtos de higiene (work in progress)

- Lavagens de roupa (work in progress uma vez que lavo tudo no bi-horário - depois da meia noite) Feito (agora espero só ligar a maquina daqui a duas semanas( excepção a pequenas lavagens)

-Continuar a aventurar-me a fazer a bainha de vários pares de calças (já fiz um par...OMG! ficou um pouco...subido demais,mas não há crise! (continuo avessa ao uso da fita metrica) na próxima corre melhor. fiz com aquelas fitinas de colar com o ferro. 0.75 centimos de muita fita,ferro e umas mãos desastradas e lá se poupam 3 euros de cada vez) Ja fiz outro par que correu melhor...um bocadinho,loool)

 
“Bandagastricamente”:

- Fazer menu semanal  Feito (comprar salmão ,dourada e tomate)

- beber mais água!!!!

- comer mais fruta!

- registar as refeições feitas, no semanário alimentar
 
- Não ter mais olhos que barriga!

Olá,por aqui!

Esta semana pouco ou nada andei por aqui.
 
Aproveitei a pausa do Carnaval para visitar a familia e aproveitar o tempo com o meu marido,na terra dele,onde está ,actualmente a trabalhar.
 
Depois, na quinta e sexta feira rumei ao sul, com os meus alunos. Foram dois dias intensos de partilha de conhecimentos,mas também de afectos.


Buddha Eden - Bombarral

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

mais olhos e muita barriga

O dia já não foi grande coisa, bandagastricamente falando,mas lixei tudo no fim...

enfim.

Estou entupida. nem consigo falar,ainda.

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Dando cabo do orçamento...

Hoje fui até à C&A para experimentar um par de calças
( queria muito perceber se já cabia num tamanho abaixo)
 
 e serviram!!
 
 
Um tamanho abaixo!!!!
 
 
Resumindo...ia colocar outra vez as calças na prateleira e não resisti: comprei-as!
 
O meu orçamento está seriamente comprometido ,mas em compensação, tenho umas calças que me servem bem e são de um tamanho NO-VO!


domingo, 3 de fevereiro de 2013

To do list III

Mais uma semana,mais uma viagem!



Herança da semana anterior:

- Pagar assinatura MJP

- Tratar da nova atividade em que me vou envolver

- Inscrever-me no ginásio escolhido. Feito

- Levar fato do R à lavandaria

- Iniciar caminhadas diárias

- Acabar com a subscrição da DECO proteste (o orçamento assim o exige, não dá para manter tudo)FEITO

- Tratar da inscrição e mudança de centro de saúde

- Água e luz: revisão de contratos

 Para esta semana:

- Colocar garrafas de água nos tanques do autoclismo para diminuir as descargas  Feito ( arranjar garrafas maiores e areia p potenciar este recurso)

- Regar plantas FEITO

- Lavar a casinha do Tico e do Teco (final da semana)

- Arrumar a casa mais a fundo (Guerra À preguiça!) incidindo mais na sala (FEITO) , quarto ( Feito), wcs (feito) . tb limpei o hall e a varanda. que milagre! (feito) jeito dado à cozinha e tal.. (maria virada p as limpezas? estou mesmo doida,só pode)

- Marcar consulta com Dr António Sérgio e Dra. Ana Rocha (nutri) (feito)

- Ecoponto (Feito)

- Tentar fazer um inventário da despensa e produtos de higiene (work in progress)

- Lavagens de roupa (FEITO)

- Lista de compras
- aventurar-me a fazer a bainha de vários pares de calças (já fiz um par...OMG! ficou um pouco...subido demais,mas não há crise! (continuo avessa ao uso da fita metrica) na próxima corre melhor. fiz com aquelas fitinas de colar com o ferro. 0.75 centimos de muita fita,ferro e umas mãos desastradas e lá se poupam 3 euros de cada vez)

“Bandagastricamente”:

 

- Fazer menu semanal ( fiz,mas não está a orrer bem...)

- beber mais água!!!! ( tenho conseguido!!!)

- comer mais fruta! (longe,longe)

- registar as refeições feitas no semanário alimentar ( muito longe deste objectivo)
 
- Não ter mais olhos que barriga! ( a correr muito mal....)



"As mãos!" de Hugo Torres

Gosto desta música! É quentinha!
Boa onda!
 
 
 
Quem me conhece sabe que, por principio, não gosto de telenovelas
Mas a solidão (o meu R está a trabalhar fora e só nos vemos ao fim de semana) e a necessidade de me alienar um pouco tornou-me uma "noveleira".
Descobri esta música na novela "doida por ti" a única da TVI que vejo, quando posso.
O que me rio com aquelas personagens. Gosto da forma como a personagem principal está idealizada.
 
 

Mais olhos que barriga parte IV


Ontem raptei o meu jovem e fui com ele jantar fora.

 

( e demos um rombo no orçamento mensal)

 

 

Foi a primeira vez desde que fui operada.

 

Apetecia-me peixe.

 

Em casa como imenso peixe (adoro!),mas o ambiente é tudo e nada como um restaurantezinho simpático, em Matosinhos, com peixinho fresco e uma grelha a fumegar à porta para me aquecer a alma...e o estômago!

 

 

Mnahm!

 

 

Comi salmão grelhado e uma batata a murro, pequena.

Tive o cuidado de lhe retirar a pele. So far,so good!

 

 

O problema é que antes de vir o repasto...lá estavam dois "pecados" à minha espera: BROA E AZEITONA...

 

e percebi que, rapidamente nos esquecemos do presente e o passado toma conta de nós.

 

A custo lá parei.

 

Jantei...e sim, comi um pouco de leite-creme que estava divinal...aí senti-me a abarrotar!

 

 

Pois é M! Mais olhos que barriga!
 

É difícil deixarmos o passado glutão e, sobretudo, perceber os novos limites.

Mais uma aprendizagem.

 

 

PS: Mas que o salmão estava divinal, estava!
E a companhia foi ( e é) a melhor no Tito 2 ,em Matosinhos, claro!)