segunda-feira, 28 de outubro de 2013

A balança é uma amiga,pah! (quando não é uma chata)

Como sabem a  balança andava tão parva quanto eu.

Para cima e para baixo e aquelas 100 gramas que tanto me irritam andavam ali a baralhar o esquema.

Mas agora sim, depois de alguns dias de um numero consistente então posso afirmar:

Menos 32 kilos


Parabéns para mim, que apesar de andar meio doida varrida, dos disparates gastronómicos e de alguma ( às vezes muita) falta de fé, vou conseguindo reinventar-me.

(ninguém disse que isto ia ser fácil, Mary...)

10 meses e 10 dias depois menos 32 kilos.

Parece-me bem!

sábado, 26 de outubro de 2013

acordei viva, vá lá!

Já há algum tempo que me apetecia comer  grão de bico.

Não sou fã de grão de bico.

Aliás, sempre fugi dele!

Mas como o raio do grão é todo rico em "cenas" fixes e boas eu lá me fui mentalizando para o incluir no meu "cardápio".
Pois é...e ontem decidi comer grão de bico... passado uma hora e pouco começo a sentir uma vontade enorme de vomitar...
Sentia o estomago uma autentica pedra.
 Suores e muito frio.
 Queria vomitar e não conseguia.
Senti que ia explodir e só pensava que ia morrer sozinha...

Foi horrível.
Andei literalmente aos tombos por casa a tentar vomitar e há partes daquelas horas em que não me lembro o que aconteceu.
Sei que passados umas horas comecei a ter muito sono.
Adormeci.
Acordei umas horas depois, melhor, mas ainda fragilizada e agoniada.
Quando me levantei percebi que tinha vomitado em sítios dos quais não tinha a menor lembrança...

Hoje ando a chá e sopas... a ver se isto regulariza.

O meu maior medo foi mesmo morrer sozinha... vá lá, ao menos acordei viva, buahahahaaaa!!!


domingo, 20 de outubro de 2013

Datas e Estrelinhas que guiam (parte I)

19 de Outubro é uma data de sentimentos contraditórios, em mim.


Há um ano perdia mais uma jovem para o descanso eterno,

e

 mais a minha convicção  de que estava na hora de começar a viver mais e melhor "rebuliçava" dentro de mim.

Há 10 meses, a esta hora já tinha a minha Gusta dentro de mim e nada voltou a ser igual.


10 meses= menos (quase quase ) 31 kg + vitalidade + energia = Nada mal, Mary

Não é fácil, mas vale  a pena.

Estrelinhas que me guiam, obrigado. Sei que velam por mim.

Kiss Kiss

Mary e Gusta

crónicas de uma banda regalada - salmão (again)

... ai que rico
 salmão grelhado com arroz hipermalandrão de legumes
 que eu comi... eu regalada...
e ainda trouxe o que não comi para casa...amanhã já tenho almoço...
 ai que consoladinha!!!
 
Fui!!
Kiss Kiss, Mary

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

crónicas do mundo shitoso

olá gente gira e fofa:

aqui a vossa Mary está em modo shit.

Por muitos motivos, ou nenhum em especial, eu estou deprimida.

 E desta vez decidi assumir que assim me sinto para não perder tempo que é precioso na luta contra este meu estar... "shitoso"


Não, não é por causa da Gusta.

 (ontem uma pessoa muito importante para mim perguntou-me porque chamo Gusta à banda...

 - porque sim, porque há de ser só uma "cena" de silicone?

-  continua a ser a cena de silicone que aperta uma parte do meu estomago...

- mas eu prefiro ser mais poética... então... a Gusta abraça o meu estomago com todo o amor, envolve-o, embala-o... digam lá, não é mais... cut?)

Bom, continuando, não é por causa da minha Gusta, não é por causa de todos os meus condicionantes alimentares, não.

 Simplesmente é.
Simplesmente tenho razões para estar triste...

 ...e para além disso...

...Simplesmente regressou aquela tristeza que me mata por dentro, o acordar com dores no peito, as longas insónias, as angustias e medos.

Voltou...voltou o medo de sair de casa, a vontade de não fazer nadinha.
Voltou o desencanto e a amargura.
Voltaram os pesadelos contigo, mano.
Voltaram os vómitos matinais, o medo de ter um ataque qualquer e só darem pela minha falta muitas horas depois.
Voltou o desnorte e sobretudo a tristeza que em mim habita há muito ...e há muito luto para a purgar.

Pelos vistos hoje disfarcei menos bem. Não gostei que tivesse transparecido.

  E tudo e mais alguma coisa que voltou já eu senti quando era bem mais roliça e por mais que eu até quisesse eu não conseguiria culpar a Gusta.

Mas que a Gusta sofre...sofre.
 Tenho comido mais.
Assumidinho, mesmo.
 Como uma lontra?
- Não.
 Mas a comida tem sido mais calórica ( hoje ao almoço podia ter ficado com uma sopa, mas não resisti a uns carapauzinhos e a arroz híper malandro de tomate e ao jantar comi massa à lavrador...que bom, as saudades que eu tinha de massa com feijão!)

Voltou o medo e a bexiga volta  a ficar mal... medo, muito medo, mesmo. Não era suposto...

Ontem fui à consulta com o meu médico da tola.
Foi bom falar, mas curiosamente não sai de lá mais aliviada... o que para mim se configura como mais um sinal.

Há que estar atenta aos sinais... e muito.

Tenho três coisas para fazer... a fluoxetina para tomar, voltar à hidroginástica e a terceira não partilho porque é demasiado pessoal...mas mesmo que a quisesse fazer não conseguiria pois com os retrocessos... e tenho medo do que esses retrocessos possam significar. (nada a ver com a Gusta)

E sim, sinto demasiadamente a tua falta, Nuno. Começa a ficar insuportável esta situação.
<3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3

A ver se arrebito. Sim, sinto-me mesmo triste. mas isto passa.

( e odeio que me digam: anima-te, isso passa, e outros epítetos,ptt é melhor absterem-se de teorias absolutamente espetaculares, mas apenas nos livros  do Dr. Phil,ok?)

(Dr.JMota, gosto muito de si, respeito-o muito, sabe disso, não sabe?)


kiss kiss
Mary










sexta-feira, 11 de outubro de 2013

Fotos do dia :)

Decidi publicar, todos os dias, a "foto do dia"!


(salvo quando não me apeteça/não possa, claro, que isto do blog/facebook é para me servir, não para ser escrava)


E como surgiu a decisão? Não sei...surgiu e pronto.

Aqui ficam as primeiras já publicadas no facebook.

 (Toca a colocar like /gosto/ curtir, ok? www.facebook.com/bandagastricamente )

Foto do dia 7/10/13#Praia de Matosinhos#Pôr do Sol#Obrigado,Filipa


Foto do dia 8/10/13#jardim_escolar#

 
Foto do dia#9/10/13#-a ficar larga
 
Foto do dia#10/10/13#Dia da saúde mental
 
 
Espero que gostem.
 
kisses,Mary

sábado, 5 de outubro de 2013

Clinica Dr.António Sérgio, o MEU médico

Ola, Olá meu povo!

Uma das coisas que mais me chateia em muitos blogs e grupos é o endeusamento que se fazem a alguns médicos.
 Irrita-me!
Mas acabo por fazer o mesmo em relação ao MEU médico, ah ah ah!


(Posologia -  ler em modo: tom de menina mimada.)

E sim, meninas e meninos o " MEU" é o melhor.
Ora pesquisem sobre o "MEU" médico, vá lá!
Ah pois é, é meu, na na nina na nanaaa!
( e de mais meio mundo, mas eu gosto de pensar que é só MEU!! )

E quem conhece o Dr. António Sérgio, sabe que é a antítese do médico vedeta.

(Há por aí tanto nabo que só sabe respirar e tem um "cagança" que não acaba e aquele génio é  a simplicidade em pessoa.)

Lá está...quem é, é. Não precisa de mais.

(esta publicação poderia ser patrocinada, mas não é,ok?)

(Posologia- ler em modo: Mary não cabe em si de tanto orgulho)

E, com isto quero dizer que eu sou, orgulhosamente, a administradora ( ainda muito pouco interventiva) da página da Clinica Dr. António Sérgio ( que funciona no Instituto Cuf- Porto, embora o Dr. opere noutros pontos do pais).

Por algum motivo que desconheço o meu médico faz parte daquele grupo que revela uma alergia  ao mundo cibernético  e à minha tirada:
 "eu até podia fazer qualquer coisa daquela página que está morta há muito"
 eu ouço um
 "ok, eu mando-lhe a palavra passe depois, que nem me lembro qual é"

(What? eu nunca pensei que fosse dizer sim...OMG!)

E lá pensei, hmmm daqui a uns dias nem se lembra...pois, pois!

Não...não se esqueceu... mandou-me os dados necessários e eu fiquei cá com um nó...

(Posologia- ler em modo Mary medricas)

( Porque raio confia em mim, porque raio me deixa publicar em seu nome?)

Mandei um mail a questionar, dizendo do meu medo de falhar, de que poderia ser uma doida esquizoqualquercoisa e ainda o deixar ficar mal, é melhor não fazer isso,patati,patatáwhiskassaquetas e etc e tal.

Resposta: "confio porque sim".

(Embrulha Mary)

(Posologia: ler em modo orgulho, again)

Ok!
Engulo em seco e avanço.
 Confesso que sinto um orgulho imenso da confiança que me depositou. Sempre disse que não queria ser mais uma paciente, mas uma paciente que se envolve nesta luta, que não guarda para si o bem que recebe, que ajuda e colabora.

(Posologia -  ler me modo: promessa)

A página anda meio parada (mais viva que antes, mas ainda muito paradita). Projetos...tenho alguns, mas no meio do turbilhão profissional este meu hobby precisa de reflexão antes de iniciar novos caminhos. Mas prometo que  no que me der serei eu mesma, mesmo que escondida pela sigla MB ou Mary Silva.
Sinto um orgulho que não cabe em mim!

E sim, agora faço publicidade gratuita e descarada:

Toca a "botar" um Like ( ou curtir, para os meus amigos do
amado Brasiuuu) em:
www.facebook.com/pages/Cl%C3%ADnica-Dr-Ant%C3%B3nio-S%C3%A9rgio/177620142279415

Uma das maravilhas deste meu "posto" é o de ter conhecido pessoas fantásticas, através deste facebook. pessoas que me enchem de mimos, me motivam e me fazem querer avançar. <3

priceless!

A todos, um agradecimento do fundo do coração!

(Posologia: ler tudo, mas o ultimo paragrafo é o mais importante, claro)

 
 
O "meu" médico:
António Sérgio Bastos Silva, nascido em 10/02/1958 em Stª Cruz do Bispo – Matosinhs.
Licenciado em Medicina pela Universidade do Porto, Faculdade de Ciências Biomédicas Abel Salazar em Outubro de 1982 com 14 valores.
A 03/01/1986 inicia o Internato em Cirurgia Geral no Hospital Geral de Santo António, terminando-o em 30/06/1992 com 19 valores.
Em 1998 por Concurso Público obtém o título de Assistente Hospitalar Graduado
Em 1992 inicia a graduação em Cirurgia laparoscópica, trabalhando com Bernard Dallemagneem Liégena Bélgica, começando este tipo de cirurgia em 1993 no Hospital Geral de Santo António onde realizou pela primeira vez em Portugal uma VagotomiaSupraselectivae a primeira operação de Nissenvia laparoscópica.
Professor Associado da cadeira de semiologia cirúrgica do ICBAS da Universidade do Porto desde 1993 até Fevereiro de 2003
Membro da EAES(Associação Europeia de Cirurgia Endoscópica) desde 1995.
Membro da Federação Internacional da Cirurgia da Obesidade e doenças Metabólicas (IFSO-MD) desde 1997.
Membro da Associação Americana Cirurgia Bariátrica(ASMBS) desde 2002
Membro honorário da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Obesidade e Doenças Metabólicas (SCBCODM)
Fundou a Sociedade Portuguesa de Cirurgia de Obesidade em Outubro de 2000, sendo seu Presidente até 2011.
Realizou um simpósio ( o primeiro realizado em Portugal baseado no tema cirurgia de obesidade com cirurgia ao vivo), seis Congressos e dois Cursos de Cirurgia de Obesidade desde então .
Em 1996 elaborou um programa no HGSA para tratamento dos doentes obesos, o primeiro em Portugal Multidisciplinar com Endocrinologista, Psiquiatra, Psicologoe Nutricionista, que se encontra em funcionamento.
Publicações várias em revistas Nacionais e Estrangeiras, em Particular no “ObesitySurgery”
Múltiplas apresentações em Congressos Mundiais dos seus resultados no tratamento da obesidade com cirurgia restritiva, tendo obtido no IX Congresso Mundial no Japão um prémio, múltiplas demonstrações de cirurgia ao vivo em congressos Internacionais, inclusive no Brasil ( No Congresso da Sociedade realizado em Florianopolisteve oportunidade de fazer demonstração ao vivo de colocação de banda gástrica).
Integra o Conselho da Federação Internacional de Cirurgia da Obesidade (IFSO) desde 2004
Integra desde 2004 a Comissão que planificou o Plano Nacional de Combate à Obesidade que aguarda autorizada pelo Ministério da Saúde para entrar em vigor.
Em 2007 é o Presidente do Congresso Mundial de Cirurgia da Obesidade da Federação Internacional de Cirurgia da Obesidade que se realizou no Porto entre 5 e 8 de Setembro, onde teve a presença de 1.500 participantes de todo o Mundo.
Integra desde 2008 na Federação Internacional de Cirurgia de Obesidade e Doenças Metabólicas o Conselho para a creditação de Unidades Cirúrgicas de Tratamento de Obesidade Mórbida.
Relacionado com a cirurgia bariátricapossui actualmente2.500 dtesoperados incluindo cirurgias de banda gástrica (2.200), Mason, Bypass gástrico (240) e derivação biliopancreática, com um followuptotal de 93% até à data, mantendo um grupo multidisciplinar em funcionamento no Instituto CUF no Porto e Hospital de Santa Maria, bem como Hospital Particular do Algarve.
(retirado de :http://www.clinicadrantoniosergio.com/dr-antonio-sergio/)
 
Em 2012 teve o prazer e a honra de operar a Mary! ( esta é a parte que interessa!)
 

Kiss, kiss
Mary

Dia de pesagem ( após semana negra)

Esta foi uma semana HORRIVEL!

Muita chuva, muita trovoada, muito tempo cinzento, nada de sol = Mary deprimidíssima!

Esta semana fui-me mesmo abaixo.
 Para além dos fatores ambientais apoderou-se de mim um sentimento de desânimo ( acompanhado de umas belas choradeiras) que já não sentia há muito tempo.


E, como nos maus velhos tempos, crises existências refletem-se na organização e  empenho alimentar. E esta semana foi cheia de contratempos, desde comidinhas calóricas a saltos nas  refeições, passando por pouca agua e um sono quase inexistente.

Hoje fui à balança e pensei que a coisa ia descambar.
 E descambou... 400 gramas... Já estava nos Menos 30,5kg e regredi para os menos 30,1kg.

Paciência. Há semanas assim. Assumido o erro há que avançar.

( e ir à casa de banho também ajudava)

Hoje regressou, em força, o sol e já fui fazer a "fotossíntese" e vou-me entregar aos mimos dos meus amigos.
Não há problema em admitir que sim, eu preciso de mimos. Vivo uma solidão que não escolhi e começo a não me dar nada bem com ela.
Hoje, com a minha metade ao meu lado, vou VIVER e RECARREGAR baterias.
Nada está perdido, nada!
( antes pensaria que sim e desistiria)
Cai e levanto-me, a custo, mas levanto-me.
Kisses,
MAry