Menu semanal

E cá vai mais uma tentativa de sistematizar um menú semanal...

Segunda
Almoço: Sopa + fruta (mui bien!)
Jantar: salmão grelhado e Broculos (comi pescada cozida, ovo, cenoura e broculos)

Terça:
Almoço: sopa e fruta ( Boa,M!)
Jantar: Pescada Cozida com Feijão verde (comi salmão grelhado com tomate)

Quarta:
 Almoço: Sopa e fruta (não foi isto porque almocei por casa. Comi frango com massae cenoura)
Jantar: Massa com cenoura e carne (comi o resto do almoço  nao ia estragar,né?)

Quinta:
Almoço: Arroz de frango (bife de perú com massa e tomate)
Jantar: Pescada cozida e esparregado ( sardinha em lata, com bróculos, cenoura e batata)

Sexta:
Almoço: Bolonhesa da M
JAntar: não sei... Atum?