É oficial! Novo peso!

 

(SIM, Menos 30 kilos!!!)

O meu novo amigo

Há já algum tempo que percebi que as medidas "standard"  já não são mais as minhas medidas.

Assim, e também para poder poupar mais uns cêntimos decidi investir num "copo termos" para poder levar a quantidade de leite, por exemplo, que quisesse e ainda mantivesse a sua temperatura, longe dos derramamentos que os pacotes normais provocam.

Não foi nada barato, pelo menos para o meu bolso, mas dia a dia vou recuperando o investimento.

Apresento o meu "rol on" como diz um colega meu...

Kisses, Mary

Dando cabo do Orçamento... cintos

O meu velho cinto estava  a precisar de reforma.

 Nada mais natural: comprei um novo...

 contudo, este também começou a ficar pequeno... podia ter feito num sapateiro uns furos, né? pois, mas não... comprei um novo.

Vou à falência, em breve, mas com um cinto mais pequenino :)

(ao menos comprei em promoção)

Por outro lado...estragam-me com mimos!

A minha última publicação referia-se às pérolas menos boas de quem me vê a emagrecer (uns a saber da existência da Gusta, outros não). Mas se estas pérolas merecem destaque, muito mais merece o pódio os mimos com que me brindam e alegram a  existência!

Mary, estás tão elegante! ( ADORO,claro!)

Mary, pareces mais jovem ( ADORO, Claro!)

Mary, tens um ar mais feliz! (POIS! ADORO!)

Mary,  sim senhora, isso é que é força de vontade! ( às vezes, às vezes são estes comentários que alimentam a minha vontade, o meu caminhar! <3)

Mary,, já tens pescoço!! (esta faz-me rir até não poder mais! Pois é, eu antes parecia o Marco Horácio, agora já tenho um pescoço!!)

Mary, és tu? nem te reconhecia assim toda jeitosa ( ADORO!)

Um agradecimento profundo e grato a quem me alimenta a alma, a vontade, o ego, a autoestima!

Kisses, Mary

COISAS QUE ME IRRITAM II ( Marílias da vida...)

Sou uma sortuda! Estou rodeada de pessoas espetaculares que me incentivam e me dão muito apoio e mimos. Mas mesmo essas, muitas vezes passam-se e não medem o que dizem...eis algumas pérolas....


-Mary estás tão magra, estas anorética?

 (Fuck, se isto viesse dos miúdos eu ainda aceitava, mas de adultos e (des)educadores? )

- Mary não emagreças mais... 

(quê, estou a  a passar por isto tudo para ficar pela metade? sei que não posso ter o corpinho da Cindy Crawford ( ou da Sara Sampaio, para a geração mais nova ou da Twiggy para a geração mais vivida), mas ao menos que esteja o mais perto possível do meu peso ideal, o que sei que não será fácil,mas tentarei... às vezes questiono-me se as pessoas se contentam depressa e facilmente com a mediocridade...)
E quando eu ouso responder: "claro que vou emagrecer", os olhares são piores que a guilhotina do Napoleão.

- Só comes isso? 
( Isto vindo de quem sabe que eu tenho a banda... dói. Se era para comer como antes, jovens, não tinha colocado a banda, né?)

- Estas a comer isso? Ai que JÁ vais engordar outra vez!
 ( ide para o Carvalhido, pah) ( se eu como tudo certinho estou a ficar anoretica, se eu como uma gulodice ( sim, a  menina pode, sabiam? não pode é sempre, mas pode!) então já vai ficar gorda...e sabem o que eu estava a comer? DUAS, SIM, DUAS BOLACHAS MARIA! Sim, duas, meu povo)

- Não bebes sumo?  ao que eu respondo: essa zurrapa cheia de açucar? Não) " ai que estas a ficar fundamentalista" (pois, aqui a  fundamentalista gosta mesmo é de qualidade... sumo mesmo, frutinha espremidinha, essas cenas, estão a  ver? ... dispenso a zurrapa instantânea)

- Tens dificuldade em engolir iogurte liquido (ou outra  cena qualquer) -  Isso é psicológico!
  (adoro esta, a sério, adoro! Meninas e meninos bandeados se tiverem dificuldade em engolir algo, já sabem, os doutores maraBilha já vaticinaram: é psicológico... só falta dizer que é hiperatividade... algo muito na moda, ou dislexia...ainda nos mandam tomar ritalinas, vallium e afins e rematam com uma carimbadelada do  Ensino Especial que é um mimo. Fujam enquanto é tempo).

ffffffffffffffffffff

Mary ri-se, à socapa! Chamo a estas pérolas as minhas Marílias, em honra a uma criatura que quando não sabe, inventa com a convicção dos sábios e me "coze" o juízo.

Rio-me...mas lá que enervam...enervam...

love, Mary!

Bolo da "Tila" versão Sugar&light

O meu marido fez anos há uns tempos e pediu-me para lhe fazer um bolo de chocolate, receita que me foi fornecia pela D. Otília, uma senhora impecável e generosa, que muitas vezes não é compreendida como merece.
E a D. Otília é daquelas pessoas que, se dissermos "ai", ela está logo a ver como nos ajudar. Também lhe reconheço um feitiozito, mas isso todos temos.

E a receita já todos a sabe, quase de certeza, mas eu, cozinheira pouco experiente fiquei embasbacada com esta maravilha ... imaginam como sou experiente...

A receita:

100gr de açúcar
3 ovos
100 gr de farinha
100gr de manteiga
100 gr de chocolate me pó
mexer tudo e colocar numa forma de silicone durante 5 minutos na potencia máxima

et voilá!


Mas, o meu maridão, que já provou as duas versões deste bolo ( com adoçante e com açúcar) pediu-me para que eu, para o aniversário dele fizesse com açúcar pois era melhor. Então decidi fazer duas versões e uma prova cega...

...de rir que o melhor que foi eleito foi, ironicamente, o do adoçante ( uso o stevia )...eh eh eh!



e eu... eu comi o bolo?
não, detesto chocolate...

kisses, Mary!

maldita bexiga

A bexiga volta ao costume...pfffffffffff!!!

balançando...sono de beleza...

Finalmente a minha bexiga entrou em modo "tréguas" e eu pude começar a dormir um nadinha melhor.

(nota: ainda está em estudo o meu problema de bexiga...)

Bem, esse "nadinha melhor" tem-me sabido pela vida. Foram só duas noites, mas souberam muito bem.

E acho que tiveram um bom efeito na reorganização do meu corpo.

Sim, fui á balança e  o número que apareceu foi muito simpático, mas para já não quero muito festejar.

Prefiro esperar uns dias e confirmar.

Tenho quase a certeza que é real, mas atendendo a tantos acontecimentos prefiro usar da prudência.

Talvez daqui a dois ou três dias volte à balança.

Para já tento me reorganizar no meio de tanta confusão.

Vou dando noticias,

Love,
Mary

Flash: consultas

E hoje lá fui à consulta com o Dr. Sérgio e a Dra. Ana Rocha.

Como hoje não em apetece muito escrever cá vão as notícias em modo "flash"!

- No geral as análises não estão muito mal, contudo:

 - há coisas a melhorar:

- vitamina C ( vou tomar o Cebion)
- vitamina D (vou tomar Vigantol)

- há coisas a "repor":

ácido Fólico ( vou tomar o Folicil)

- há coisas a reordenar:

 O colesterol está um bocado aos "esses", mas esse vai voltar ao sítio, ai vai, vai! ( vou tomar Sinvastatina, ter mais juízo quanto a certos "itens", promover o exercício físico...)


Como o intestino anda parvo vou fazer uma colonoscopia... :(


E lá apertei mais um pouco e descobri que o "port" se virou, razão pela qual, dia 29 tive fortes dores no dito cujo.


agora começa nova etapa, rumo á normalização de tudo e á perda de mais uns quilitos!


kisses, Mary

Associe-se!

Apesar de viver na cidade tenho o privilégio de, pela janela da minha sala, ser "abraçada" por uma "mini cordilheira".

Nestes últimos dias olhar para lá é olhar para um inferno impossível de aceitar!

Como é possível? como?

Conto: um, dois ,três ( e já foram mais) incêndios.

Agora está na moda uma de duas coisas:
endeusar os bombeiros ou "diaboliza-los".

É um facto que a juventude de quem, cedo demais partiu à conta desta luta desigual, poderá evidenciar pouca experiência. Pode.

 Falta de coordenação? pode e se assim é muito se terá de rever.

Mas jamais poderei considerar justo coisas que vou lendo por aí como: "obrigado, bombeiros por não saberem apagar fogos" ... e outras M*****.

Enfim...


Em todo o lado há os bons e os maus. Mas pressinto  e vejo que os primeiros são a maioria.

 Tenho o privilégio de viver ao lado de uma corporação. ( o privilégio é questionado quando a  sereia toca de madrugada, mas passa logo o mau humor, dando lugar a uma imensa preocupação).

Vejo, muitas vezes, os treinos que fazem, embora só o "terreno" lhes dê a verdadeira experiência. Sinto o "amor" à corporação, ao seu quartel, à sua família bombeira.
E a rapidez com que tentam responder aos muitos pedidos de ajuda.

(Olho para  a parada, pela janela do quarto, e os gestos são aplicados e rápidos....)

(O tempo urge, como diria o meu grande professor de Português do 8º ano.)

Entretanto, sobre a campanha do "1 euro" para os Bombeiros... acho interessante a iniciativa e, muitas corporações vivem dias de amargura, mas mais do que uma iniciativa esporádica, estes homens e mulheres precisam é de que a comunidade (nós todos, mesmo!) os acarinhe sempre e a melhor forma (e ainda nos traz bastantes vantagens) é ser-se associado.
Fica mais caro, é verdade,.
É menos mediático? É verdade.
Mas traz vantagens e ajuda-se de forma muito mais profícua.
Eu  sou associada.
É um dever, mas sobretudo uma honra.

kisses
Mary

análises clinicas (sangue)

Há uns tempos fui fazer análises, as primeiras após a cirurgia.

Já abri o envelope, sim, que as análises são  minhas e o Dr. António Sérgio sabe bem que curiosidade é um dos meus nomes do meio.

Não vou fazer muitos considerandos, ainda.

 Há ali algumas situações a corrigir.

 Após a consulta darei um outro feedback.

Entretanto decidi marcar consulta com a Dra. Ana Alexandra Rocha, a nutricionista.

 A minha saúde financeira nunca foi tão débil, mas em certas alturas há que fazer um investimento.

Esta consulta será esse investimento.

Tenho livros que ajudam e tal, mas nada como se conversar, tirar dúvidas, esclarecer.

 A ver se coloco o que (ainda) não está bem nos eixos.

kisses,
Mary